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我告诉大家,在这个世界里,最容易让人安静下来的,就是耳根。国外有一种说法:听风声时,非常容易接近上帝。这说明,聆听时,心最容易属于自己,不容易散乱。所以,调心的最好方法,就是听声音。也就是佛教所说的,用耳根来摄心。
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