人都有惰性、害怕失败的本能。所以当面对困难的时候，我们很自然地就想放弃，如果不能放弃，那就尽可能地延后。因为畏惧困难，所以想尽一切的拖延。
而治疗拖延症，我们要做的就是对症下药。面对困难的事情，不妨用两个方法征服它：
一个，给自己设定奖赏，这种奖赏可以是物质也可以是精神，无论哪一种，一定是自己内心渴望的。它就像是小驴眼前的胡萝卜，勾着自己前行。
另一个，给自己设定最后期限和惩罚。这个最后期限一定要比你的实际期限要提前，给自己留下万一失败还能继续重新开始的时间。
忙不是目的，目的是得到我们想要的生活，所以不要每天都是在白忙。既然忙了，就要有忙的结果，只忙没有结果是浪费青春。
