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我刚开始上课的时候，总是很努力地回答老师，我的感受是什么；老师却说，那是我的想法，并非我的感受。于是我更努力地去想我的感受是什么，老师还是说，那依然是我的想法，不是我的感受。我过了好一阵子才恍然大悟，原来在脑子里出现的都是想法，感受是在身体层面发生的。我必须要不断地练习、不断地体察，才能逐渐把真实的感受一一找回来。
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原作者：陶晓清
陶晓清，江苏苏州人，台湾资深广播人，作家亮轩（本名马国光）之妻，音乐人马世芳之母。她引领1970年代台湾民歌运动，被誉为「台湾民歌之母」。 (更多)
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